2019年7月振り返り

最後の１週間仕事も忙しかったのもあるけど、1番は気温や、暑すぎるぞ！！

200はいけるなぁと踏んでたが、最後伸び悩んでしまった。

ラン日数16/31、走行距離181km、まぁ例年より涼しかったからここまで走れたと思っとこっと。

クソ暑い中、5キロTTやったった

暑い！非常に暑い！（気温34度）

あーどうしょう。

時間もあんまりない。

たらたら走っても暑いのは暑い。よし5キロ測るか！

思いの外足が動く、ちょっと早いけどいいや。20分カット目指すぞ！

ほぼ3キロで終わってた。4キロまでは粘れたけど、心臓が破裂しそうやし、血の味するし、滝汗出るし。

もーむりや\(^o^)/

とりあえず5キロは走ったけど。昼間にやったらあかんやつやった。

月間181キロ

本日6キロ

19キロジョグ。

ペーポです。

今日は一日雨予報だったので、家で体幹トレでもしよ。と思ってたんですけどね。

全然降らへんやん。

とりあえず走ってみよっ

思いのほか走れてしまいました。15キロの予定でしたけど、おかわり4キロ。

いい距離稼ぎになりました。あと今日からニューシューズ、ペガサス36デビューです。

すんごいフィットして走りやすい、スピード出しても安定してでこれは当たりです。

ブログデビューについて

はじめまして。

2018年４月頃知人の誘いにより大阪マラソンを目指して本腰入れて？ランニングを開始しました。

大阪マラソンは外れましたが、福知山マラソンにエントリー。

初フルマラソン、3時間48分で走り終えました。

また走らんくなったらまた衰退していく一方やなと思い、月間150キロぐらいを目標に走っています。

最近ポイント練習もするようになり、皆様方のブログを参考にしているうちに、自分もブログを書いていこうと思いました。

気楽に書いていこうと思ってます。