帰宅ラン！

夜になっても暑いですね。

昨日は帰宅ラン！

家まで最短で１９キロあるんですけど、今日も朝早いので途中までの短縮帰宅ラン！

１０キロ走って滝汗かいて、電車乗って帰りました。

脚は軽く感じたが、心肺が。。。全然ペース上がらねー。まぁ今日はジョグやがな。

と言い聞かせる。

途中駅からの電車のトイレで、着替えるが汗止まるわけもなく💦💦

ランパンはそのままやったんで、したたりおちること。。。

漏れてんちゃうかって思うぐらい。

あかんやつやな。

視線は感じたが、何食わぬ顔で帰りました。

今日１０キロ

今月24キロ