俺の坂！

たまに買うランナーズ。

スピードつけるには坂道走るのがいいと、やたら坂道ラン推してくる。

わかってはいる、坂道がいいことくらいは

やるよ！やりますよ！

時間は15時過ぎ。気温は35度。ひゃー

気合い入れて山登ってきました。

登り始めて2.5キロぐらいアスファルト、そこから頂上まで登山道で1.５キロぐらいあるコース。

下から登山道があるのはあるけど、いつもアスファルト。

しかしながら木陰が多く、太陽の照りつけによる体力の消耗がないのはすごくいい。

流石に頂上まで行く元気はない。

途中軽トラックとすれ違い。「大変やね〜」と声をかけてもらう。

大変やけど、大変ではない！

登山しておられる方々からも「頑張るね〜」と

頑張ってはいるけど、頑張ってるわけではない！

なぜならば！次のレース決まったないけどサブ315をするためである！

側から見れば、やはり苦行にしか見えんのかな。

こんなええ坂、やはり使わんではないんかな。たまーに走るけどもうちょい組み込んでいこっと。

本日７キロ

今月１４キロ