2000×3したよ

こんばんわ。

今日は走るとしたら、娘と一緒に風呂入って、寝かしつけてからやなー

と思いながら、もーええかなーと思ったり

8月に入って暑さもあってなかなか走る気にならん。走っても短い距離。

やるならゼーハーせなあかん！やりましたよ！21時半からのインターバル。

2㎞、レスト600m、

1本目はまぁ余裕でしたよ。

2本目もキロ4切れんかったけど、なんとか。

ただ2本で心が折れかかってました。とにかく心肺機能が。。。

2000×2では格好がつかんと思い頑張りましたよ。

3本目は流石にペース落ちましたが、粘れました。500mぐらいから時計チラチラ。あーもやめよと何回思ったか。

当分インターバルはいいや

本日8.6㎞

今月33㎞