夜になっても暑いですね。昨日は帰宅ラン!家まで最短で19キロあるんですけど、今日も朝早いので途中までの短縮帰宅ラン!10キロ走って滝汗かいて、電車乗って帰りました。脚は軽く感じたが、心肺が。。。全然ペース上がらねー。まぁ今日はジョグやがな…
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